夏休みラジオ体操2024のお知らせ

今年も「夏休みラジオ体操」を行います。

ラジオ体操は、伸ばす・振る・曲げる・回す・そらす・ねじる・跳ぶ等の全身運動で全身をバランスよく動かすことができます。効果としては、血行促進、胃腸に刺激を与え体力の維持と筋力アップにつながり夏バテ防止にも役立ちます。

またご近所の方々と顔見知りになり親睦の輪も広げていきましょう。

場所：羽沢児童遊園（羽沢2-13-17）

期間：７月２０日（土）～７月２６日（金）

時間：午前６時３０分～４５分